Երկուշաբթի, 12 Մայիսի, 2025
33 °c
Yerevan
28 ° Երք
28 ° Չրք
26 ° Հնգ
28 ° Ուր
28 ° Շբթ
26 ° Կիր
  • Մուտք
Journews
      Radio Jour News
  • Գլխավոր
  • Ժամանց
    • Ամբողջը
    • Երաժշտություն
    • Շոու բիզնես
    • Փառատոն
    • ֆիլմ աշխարհ

    Թատրոնի ամբողջ գույները՝ մեկ նախագծում

    Գերմանացի կինոաստղ Թիլ Շվայգերը Հայաստանում է․ նա այստեղ է Արման Նշանյանի հրավերով

    Հայտնի է Օսկարի լավագույն ֆիլմը

    <<Երազանքներն իրականանում են, ուղղակի պետք է պայքարել դրանց իրականացման համար>>.Նարեկ  Վարդանյան

    Բերքի տոնը Կոտայքի մարզի Ձորաղբյուր գյուղում

    Лицей - Осень

     «Лицей» խմբի մենակատարուհի Նաստյա Մակարևիչը Դիլիջանից աշնանային լուսանկար է հրապարակել (FOTO)

    Արիշտայի փառատոնը Բջնիում

    Սաշ Հայկազունու համերգ-շնորհանդեսը

    Երգը հոգուց բխած աղոթք է․ հայտնի «Սարերով, ձորերով» և «Ճամփա տվեք» երգերի երաժշտության հեղինակ՝ Վարդան Գալստյան

  • Մշակույթ
    • Ամբողջը
    • Ճարտարապետություն

    Թատրոնի ամբողջ գույները՝ մեկ նախագծում

    Միշուստինը կոչ է արել հայրենասիրության մասին որակյալ ֆիլմեր նկարահանել

    Տիգրան Մանսուրյանն այսօր դարձավ 83 տարեկան

    Ճարտարապետությունը արվե՞ստ է, թե՞ արհեստ. Վահագն Մովսիսյան

    Կործանված Պոմպեյի ապրեցնող շունչը Երևանում

    Ժամանակակից արվեստի շունչը

    Հարրի Փոթթեր․ վերադարձ Հոգվարթս

    Արցախից եկած <<Անմոռանալի հայացքները>>

    Արվեստանոցը՝ ներսից. Արծրուն Ասատրյան

  • Առողջություն

    Առողջապահության նախարարության առաջարկով վերանայվում է «Զենքի տիրապետմանը խոչընդոտող հիվանդությունների և ֆիզիկական թերությունների ցանկը հաստատելու մասին» որոշումը

    Հուլիսի 1-ից Երևանում առողջապահական ծառայությունների դիմաց վճարումը կկատարվի միայն անկանխիկ

    Moderna-ն հետ է կանչել 765 հազար դեղաչափ պատվաստանյութ

    Մեծ Բրիտանիայում կորոնավիրուսի նոր տարբերակ է հայտնաբերվել

    Մի՞ֆ, թե՞ իրականություն. խաշի հատկությունների մասին պարզաբանում է օրթոպեդ-վնասվածքաբանը

    Առողջ ժպիտը՝ բժիշկ Էդուարդ Աղասյանի երաշխիքով…

    Մենք ապրում ենք պլաստիկի դարաշրջանում

    Ջեք Գևորգյան. Բժիշկ Մահը

    ԱՄՆ-ում մարդուն խոզի սիրտ են փոխպատվաստել

  • ֆիլմ աշխարհ

    Գերմանացի կինոաստղ Թիլ Շվայգերը Հայաստանում է․ նա այստեղ է Արման Նշանյանի հրավերով

    Հայտնի է Օսկարի լավագույն ֆիլմը

    Ազգային կինոակադեմիայում ամփոփվեցին 2022թ․-ի «Անահիտ» մրցանակաբաշխությանը ներկայացված աշխատանքների քվեարկության արդյունքները

    Համացանցում է հայտնվել ռեժիսոր Լիլիթ Մովսիսյանի «Ճայերը» ֆիլմի թրեյլերը

    ֆիլմի ռեժիսորը Կիևի ապաստարաններից մեկում է գտնվում, շուրջբոլորը պայթյունների ձայներ են ու սարսափելի մթնոլորտ. Ռոզա Գրիգորյան

    Համացանցում է հայտնվել Արտավազդ Փելեշյանի նոր՝ «Բնություն» ֆիլմի թրեյլերը

    «Արյան կանչը». Արմեն Դալլաքյան

    <<Ոտքի կանգնելու կամքը>> ֆիլմի պրեմիերան՝ ռեժիսոր Վահե Սուքիասյան. (VIDEO)

    Կորեական դրամաները NETFLIX հարթակում

  • տեխնոլոգիա
    • Ամբողջը
    • ծրագրեր
    • Տիեզերք

    Իլոն Մասկի SpaceX-ի արձակած՝ պատմության մեջ ամենամեծ հրթիռն ու տիեզերանավը պայթել են մեկնարկից մի քանի րոպե անց

    Այն վտանգում է ոչ միայն բոլոր այն մասնագիտությունները, որոնք ավելի տեխնիկական էին, այլ նաև, երկար ժամանակ «պահանջված» և «ապահով» համարվող շատ մասնագիտություններ․ Նարեկ Վարդանյան

    Հայկական ինտերնետի հայրը. 83-ամյա Մկրտումյանը հայալեզու էլեկտրոնային հասցե է ստեղծում

    Ռալֆ Յիրիկյանը լքում է «Վիվա-ՄՏՍ»-ը․ ընկերությունում նոր գլխավոր տնօրեն է նշանակվել

    Երկիր մոլորակի ուղեծիր է դուրս բերվել Հայաստանի առաջին տիեզերական արբանյակը

    NVIDIA ընկերությունը գիտահետազոտական կենտրոն է հիմնում Հայաստանում

    Չինաստանը հեռահար զոնդավորման արբանյակ է արձակել Երկրի ուղեծիր

    Ուկրաինական ուժերը DJI անօդաչու սարքերի վրա օգտագործում են մոտ 1 կգ քաշով C4 պայթուցիկ. Տեսանյութ

    Samsung-ի նոր սմարթֆոնները կլինեն առանց լիցքավորիչների

  • Սպորտ

    Բոքսը երիտասարդ աղջկա սրտում

    Nike-ն ընդդեմ կլիմայի փոփոխության

    Այսօր` հունվարի 21-ին , Հենրիխ Մխիթարյանի ծննդյան օրն է

    Մելբուրն, Ավստրալիա- Ռաֆայել Նադալ, լուսանկարները՝ Դանիել Փոքեթի

    Հայազգի Խաչանովը կրկին պարտվեց Նադալին

    Հաղթական մեկնարկ

    Ըմբիշ Արսեն Հարությունյանը` Մ23 տարեկանների աշխարհի չեմպիոն. Արմենպրես

    Դարպասապահ-ռմբարկուները ֆուտբոլում

    Կապանցի մարզիկների հաջողությունները

    Հայ ֆուտբոլիստը գերմանական «Բավարիայում»

  • Ռադիո
  • Privacy Policy
  • #13852 (առանց վերնագրի)
Ոչ մի արդյունք
Դիտել բոլոր արդյունքները
  • Գլխավոր
  • Ժամանց
    • Ամբողջը
    • Երաժշտություն
    • Շոու բիզնես
    • Փառատոն
    • ֆիլմ աշխարհ

    Թատրոնի ամբողջ գույները՝ մեկ նախագծում

    Գերմանացի կինոաստղ Թիլ Շվայգերը Հայաստանում է․ նա այստեղ է Արման Նշանյանի հրավերով

    Հայտնի է Օսկարի լավագույն ֆիլմը

    <<Երազանքներն իրականանում են, ուղղակի պետք է պայքարել դրանց իրականացման համար>>.Նարեկ  Վարդանյան

    Բերքի տոնը Կոտայքի մարզի Ձորաղբյուր գյուղում

    Лицей - Осень

     «Лицей» խմբի մենակատարուհի Նաստյա Մակարևիչը Դիլիջանից աշնանային լուսանկար է հրապարակել (FOTO)

    Արիշտայի փառատոնը Բջնիում

    Սաշ Հայկազունու համերգ-շնորհանդեսը

    Երգը հոգուց բխած աղոթք է․ հայտնի «Սարերով, ձորերով» և «Ճամփա տվեք» երգերի երաժշտության հեղինակ՝ Վարդան Գալստյան

  • Մշակույթ
    • Ամբողջը
    • Ճարտարապետություն

    Թատրոնի ամբողջ գույները՝ մեկ նախագծում

    Միշուստինը կոչ է արել հայրենասիրության մասին որակյալ ֆիլմեր նկարահանել

    Տիգրան Մանսուրյանն այսօր դարձավ 83 տարեկան

    Ճարտարապետությունը արվե՞ստ է, թե՞ արհեստ. Վահագն Մովսիսյան

    Կործանված Պոմպեյի ապրեցնող շունչը Երևանում

    Ժամանակակից արվեստի շունչը

    Հարրի Փոթթեր․ վերադարձ Հոգվարթս

    Արցախից եկած <<Անմոռանալի հայացքները>>

    Արվեստանոցը՝ ներսից. Արծրուն Ասատրյան

  • Առողջություն

    Առողջապահության նախարարության առաջարկով վերանայվում է «Զենքի տիրապետմանը խոչընդոտող հիվանդությունների և ֆիզիկական թերությունների ցանկը հաստատելու մասին» որոշումը

    Հուլիսի 1-ից Երևանում առողջապահական ծառայությունների դիմաց վճարումը կկատարվի միայն անկանխիկ

    Moderna-ն հետ է կանչել 765 հազար դեղաչափ պատվաստանյութ

    Մեծ Բրիտանիայում կորոնավիրուսի նոր տարբերակ է հայտնաբերվել

    Մի՞ֆ, թե՞ իրականություն. խաշի հատկությունների մասին պարզաբանում է օրթոպեդ-վնասվածքաբանը

    Առողջ ժպիտը՝ բժիշկ Էդուարդ Աղասյանի երաշխիքով…

    Մենք ապրում ենք պլաստիկի դարաշրջանում

    Ջեք Գևորգյան. Բժիշկ Մահը

    ԱՄՆ-ում մարդուն խոզի սիրտ են փոխպատվաստել

  • ֆիլմ աշխարհ

    Գերմանացի կինոաստղ Թիլ Շվայգերը Հայաստանում է․ նա այստեղ է Արման Նշանյանի հրավերով

    Հայտնի է Օսկարի լավագույն ֆիլմը

    Ազգային կինոակադեմիայում ամփոփվեցին 2022թ․-ի «Անահիտ» մրցանակաբաշխությանը ներկայացված աշխատանքների քվեարկության արդյունքները

    Համացանցում է հայտնվել ռեժիսոր Լիլիթ Մովսիսյանի «Ճայերը» ֆիլմի թրեյլերը

    ֆիլմի ռեժիսորը Կիևի ապաստարաններից մեկում է գտնվում, շուրջբոլորը պայթյունների ձայներ են ու սարսափելի մթնոլորտ. Ռոզա Գրիգորյան

    Համացանցում է հայտնվել Արտավազդ Փելեշյանի նոր՝ «Բնություն» ֆիլմի թրեյլերը

    «Արյան կանչը». Արմեն Դալլաքյան

    <<Ոտքի կանգնելու կամքը>> ֆիլմի պրեմիերան՝ ռեժիսոր Վահե Սուքիասյան. (VIDEO)

    Կորեական դրամաները NETFLIX հարթակում

  • տեխնոլոգիա
    • Ամբողջը
    • ծրագրեր
    • Տիեզերք

    Իլոն Մասկի SpaceX-ի արձակած՝ պատմության մեջ ամենամեծ հրթիռն ու տիեզերանավը պայթել են մեկնարկից մի քանի րոպե անց

    Այն վտանգում է ոչ միայն բոլոր այն մասնագիտությունները, որոնք ավելի տեխնիկական էին, այլ նաև, երկար ժամանակ «պահանջված» և «ապահով» համարվող շատ մասնագիտություններ․ Նարեկ Վարդանյան

    Հայկական ինտերնետի հայրը. 83-ամյա Մկրտումյանը հայալեզու էլեկտրոնային հասցե է ստեղծում

    Ռալֆ Յիրիկյանը լքում է «Վիվա-ՄՏՍ»-ը․ ընկերությունում նոր գլխավոր տնօրեն է նշանակվել

    Երկիր մոլորակի ուղեծիր է դուրս բերվել Հայաստանի առաջին տիեզերական արբանյակը

    NVIDIA ընկերությունը գիտահետազոտական կենտրոն է հիմնում Հայաստանում

    Չինաստանը հեռահար զոնդավորման արբանյակ է արձակել Երկրի ուղեծիր

    Ուկրաինական ուժերը DJI անօդաչու սարքերի վրա օգտագործում են մոտ 1 կգ քաշով C4 պայթուցիկ. Տեսանյութ

    Samsung-ի նոր սմարթֆոնները կլինեն առանց լիցքավորիչների

  • Սպորտ

    Բոքսը երիտասարդ աղջկա սրտում

    Nike-ն ընդդեմ կլիմայի փոփոխության

    Այսօր` հունվարի 21-ին , Հենրիխ Մխիթարյանի ծննդյան օրն է

    Մելբուրն, Ավստրալիա- Ռաֆայել Նադալ, լուսանկարները՝ Դանիել Փոքեթի

    Հայազգի Խաչանովը կրկին պարտվեց Նադալին

    Հաղթական մեկնարկ

    Ըմբիշ Արսեն Հարությունյանը` Մ23 տարեկանների աշխարհի չեմպիոն. Արմենպրես

    Դարպասապահ-ռմբարկուները ֆուտբոլում

    Կապանցի մարզիկների հաջողությունները

    Հայ ֆուտբոլիստը գերմանական «Բավարիայում»

  • Ռադիո
  • Privacy Policy
  • #13852 (առանց վերնագրի)
Ոչ մի արդյունք
Դիտել բոլոր արդյունքները
Journews
Ոչ մի արդյունք
Դիտել բոլոր արդյունքները
Գլխավոր Ապրելակերպ Առողջություն

Մի՞ֆ, թե՞ իրականություն. խաշի հատկությունների մասին պարզաբանում է օրթոպեդ-վնասվածքաբանը

journews © Հեղինակ՝ journews
23/02/2022 11:02
Առողջություն
Ընթերցանության ժամանակը: 1 րոպե
A A
Հայերից շատերը վստահ են, որ խաշն օգտակար է ոսկրերի համար եւ կարող է օգնել կոտրվածքների ժամանակ։ Իսկ այդպե՞ս է արդյոք իրականում։
Խաշի օգտակարությունը, ցավոք, կոտրվածքների դեպքում առասպել է։ Այդ ուտեստը ոչ մի կերպ չի կարող օգնել կոտրվածք ունեցող հիվանդներին։
Խաշը եփվում է ոսկրերից, այդ պատճառով ապուրը հիմնականում կազմված է լինում այսպես կոչված ոսկրային նյութից (կոլագենից), որը ստացվում է ոսկրերը եռացնելու արդյունքում: Հենց կոլագենի առկայությամբ է բացատրվում այն, որ սառելով` խաշը ժելեի է նմանվում:
Իրականում այդ ոսկրային նյութը` կոլագենը, օրգանիզմի կողմից չի յուրացվում, որովհետեւ մարդը (ի տարբերություն ոսկրեր ուտող կենդանիների) ուղղակի չունի այնպիսի ֆերմենտներ, որոնք կարողանային յուրացնել այն: Քանի որ խաշը գրեթե չի յուրացվում օրգանիզմի կողմից, այն չի կարող ազդել ոսկրերի վիճակի եւ կոտրվածքից հետո դրանց ռեգեներացիայի վրա։
Խաշի օգտակարության մասին առասպելը ծագել է հին ժամանակներում, երբ մարդիկ մտածում էին, որ, օրինակ, խոզի լյարդն օգտակար է մարդու լյարդի համար, ուղեղը՝ ուղեղի, ոսկրասուպը՝ ոսկորների եւ այլն։ Սակայն իրականում ոսկրերի ձեւավորումը բոլորովին այլ մեխանիզմով է տեղի ունենում, որի վրա խաշը ոչ մի կերպ չի կարող ազդել։
Իսկ ո՞ր մթերքներն են իրականում օգտակար ոսկրերի համար եւ կարող են օգնել վնասվածքների դեպքում։ Ոսկրային հյուսվածքի ձեւավորման գործում մեծ դեր է խաղում կալցիումը։ Մարդու սննդակարգը պետք է հարուստ լինի հենց կալցիումով եւ վիտամին Դ3–ով։ Դրանք նպաստում են կոտրվածքներից հետո ոսկրերի արագ լավացմանը։ Հենց այդ պատճառով խաշի փոխարեն խորհուրդ են տալիս ուտել կալցիում պարունակող մթերքներ, իսկ անհրաժեշտության դեպքում, եթե բժիշկը նշանակում է, նաեւ հավելումներ ընդունել։
Իսկ եթե առողջ եւ ամուր ոսկրեր եք ուզում ունենալ, անհրաժեշտ է կալցիումով հարուստ շատ սննդամթերք ուտել։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս օրական երեք չափաբաժին կալցիում պարունակող մթերք ուտել: Մեկ չափաբաժինը 1 բաժակ կաթն է, 1 բաժակ մածունը կամ 30-50 գրամ պանիրը: Այսինքն՝ կալցիումի նման քանակություն ստանալու համար պետք է օրական 3 բաժին կաթ օգտագործել, 3 բաժակ մածուն կամ էլ 90-150 գրամ պանիր:
Զավեն Բեգլարյան
3
Թեգեր: ԱռողջությունԲժիշկԽաշվնասվածքաբանօրթոպեդ
Նախորդ գրառումը

Համացանցում է հայտնվել Արտավազդ Փելեշյանի նոր՝ «Բնություն» ֆիլմի թրեյլերը

Հաջորդ գրառումը

Կանայք ու երեխաները լքում են Կիևը. լուսանկարներ

journews

journews

Նույնատիպ Գրառումներ

Առողջություն

Առողջ ժպիտը՝ բժիշկ Էդուարդ Աղասյանի երաշխիքով…

22/01/2022
196
Առողջություն

ԱՄՆ-ում մարդուն խոզի սիրտ են փոխպատվաստել

11/01/2022
44
Հաջորդ գրառումը

Կանայք ու երեխաները լքում են Կիևը. լուսանկարներ

Anonymous-ի հաքերները կիբերպատերազմ են հայտարարել Ռուսաստանին

Էյֆելյան աշտարակը լուսավորվել է Ուկրաինայի դրոշի գույներով

Մեկնաբանություններ

//

© Հեղինակ՝ journews
19/09/2024
0
348

Կարդալ ավելինDetails
//

Պաշտպանված՝

© Հեղինակ՝ journews
30/07/2024
0
65

Կարդալ ավելինDetails
Լրահոս

Բնակարան վարձակալելիս ուշադիր եղեք, պահանջեք անձը հաստատող փաստաթղթեր ու նաև սեփականության վկայական

© Հեղինակ՝ journews
30/09/2023
0
194

Մինչ ողջ ազգը մի մարդու նման ոտքի է կանգնել, որպեսզի կիսի արցախցի մեր հայրենակիցների բեռը, հայտնվել են սրիկաներ, որոնք որոշել...

Կարդալ ավելինDetails
Մեր հերոսները

«Ինձ համար Հայկը մի ամբողջ աշխարհ է,սակայն այդ աշխարհը սահմանափակ չէ».տեղի ունեցավ Հայկ Սահակյանին նվիրված համերգը

© Հեղինակ՝ Սվետլանա Թորոսյան
18/09/2023
0
231

Սեպտեմբերի 8-ին  «Առնո Բաբաջանյան» համերգասրահում տեղի ունեցավ 44-օրյա պատերազմում զոհված Հայկ Սահակյանին (Ռիժիկ) նվիրված «Ես Կամ․․․» ջազային երաժշտության երեկոն։ Համերգի կազմակերպիչը...

Կարդալ ավելինDetails

Մեջբերումներ անելիս ակտիվ հղումը JourNews.am-ին պարտադիր է: Կայքի հոդվածների մասնակի կամ ամբողջական հեռուստառադիոընթերցումն առանց JourNews.am-ին հղման արգելվում է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն կայքի խմբագրության տեսակետի հետ:

Follow Us

contact@Journews.am

Privacy Policy

© 2021-2023 JourNews.am

Welcome Back!

կամ

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Մուտք գործել

Add New Playlist

0:00
0:00
Ոչ մի արդյունք
Դիտել բոլոր արդյունքները
  • Գլխավոր
  • Ժամանց
  • Մշակույթ
  • Առողջություն
  • ֆիլմ աշխարհ
  • տեխնոլոգիա
  • Սպորտ
  • Ռադիո
  • Privacy Policy
  • #13852 (առանց վերնագրի)

© 2021-2023 JourNews.am

  • Մուտք